Beneficios de la papaya y sus semillas  La fruta de los dioses es la papaya que crece en árboles nativos de Suramérica y norte américa una ves madura, su pulpa se puede comer cruda, en jugos, licuados, ensaladas y en la cocina asiática es usada para dar sabor a guisos típicos de asia.    Son muchos sus beneficios y propiedades…

Avena y manzana verde para bajar de peso  La avena es un superalimento perfecto para perder esos kilos demás  forma sana. Por su alto contenido en fibra ayuda a depurar el organismo y a regular el tránsito intestinal.  Se puede consumirla de muchas formas pero hay una de ellas que está especialmente recomendada para bajar de peso…

NUTRITIVAS PATITAS DE POLLO, PARA TU SALUD  S abemos que las patas de pollo no son la parte favorita de muchos comensales, principalmente por su apariencia, pero además de que son deliciosas (para sorpresa de muchos), están llenas de nutrientes y proteínas.  Conoce sus beneficios y deja de hacerles de mirarlas feo, mejor aprovech…

Receta facil para hacer huevos rellenos de atún  Disfrutar de una entrada saludable y fácil de preparar no es para nada complicado, mucho menos si sigues nuestra deliciosa receta de huevos rellenos con atún, la cual podrás utilizar como una fantástica entrada o un acompañamiento delicioso.  Prepararlos es muy sencillo, sólo debes…

CHAUFA DE QUINUA MUY NUTRITIVO  Puedes agregar como ingredientes las verduras y carnes que se tengas a disposición.  La quinua, oriunda del Perú, además de su carácter nutritivo también es reconocido por su versatilidad en la cocina.  De esta manera, Las Recetas de Yo Madre nos trae una sencilla y rápida receta de chaufa de quinua.…

PAPAS FRITAS SIN ACEITE   Las papas fritas son uno de los snacks a los que difícilmente nos podemos resistir, nos encantan con salsita, hamburguesas, hotdogs o sándwiches.  Sin embargo, muchas veces gastamos los litros de aceite para que queden en su punto, el problema es que podemos elevar nuestros niveles de colesterol.  Haz …

Aprende a preparar deliciosas papas al ajillo facil si y barato  Deliciosa receta  papitas al ajillo   es muy fácil de preparar para disfrutar con la familia en el almuerzo o la cena. Los ingredientes son muy fácil de conseguir en el supermercado.  Los pasos a seguir están en el vídeo para que nada te salga mal. INGREDIENTES: para …